شیراز، شهری با تاریخی غنی و شاعران برجسته‌، در فصل پاییز چهره‌ای زیباتر از همیشه دارد. نسیم خنک و خیابان‌هایی پوشیده از برگ‌های پاییزی جذابیت سفر به این شهر را بیشتر می‌کنند. بسیاری از گردشگران تصور می‌کنند سفر به این شهر فرهنگی هزینه‌بر است؛ اما با کمی برنامه‌ریزی، انتخاب فصل‌های کم‌گردشگر و رزرو به‌موقع تورهای این مقصد می‌توان با بودجه‌ای محدود هم از شیراز لذت‌ برد. این راهنما به شما کمک می‌کند با در نظر گرفتن برخی نکات تور پاییزی شیراز را با قیمتی پایین‌تر بخرید و از سفر خود لذت ببرید.

در دنیایی که مصرف دارو برای کنترل فشار خون به امری رایج بدل شده، بسیاری از مردم به دنبال گزینه های طبیعی تر و کم خطرتر هستند. در این میان، دو نوشیدنی بیش از دیگران مورد توجه قرار گرفته اند: آب چغندر یا آب انار. هر دو سرشار از ترکیباتی اند که می توانند بر […]

در دنیای پرتنش امروز، کنترل فشار خون یکی از دغدغه های اصلی سلامت عمومی است. بسیاری از افراد به دنبال روش هایی طبیعی و بدون دارو هستند تا تعادل در بدن خود ایجاد کنند. پژوهش جدیدی از دانشگاه مینه سوتا نشان داده که حتی یک حرکت ساده مانند چرخاندن شانه ها می تواند در کاهش […]