بسیاری از ما پیاده روی را یک فعالیت ساده و روزمره می دانیم؛ کاری که در مسیر رفتن به سر کار یا خرید انجام می دهیم. اما آیا می دانستید که همین حرکت به ظاهر ساده، اگر با برنامه و به مدت یک ساعت انجام شود، می تواند یکی از موثرترین کارها برای ارتقای کیفیت […]

قبل از جراحی بینی معمولا سوال هایی مثل «چه مدلی به صورتم می آید؟»، «بینی ام طبیعی می شود یا فانتزی؟» و «بعد از عمل چقدر تغییر می کند؟» ذهن متقاضی را درگیر می کند. اما یک سوال مهم معمولا کمتر مورد توجه قرار می گیرد: بینی من دقیقا چه ویژگی هایی دارد؟ شناخت نوع […]

بعد از جراحی بینی، احتمالا بیشترین زمانی که جلوی آینه می ایستید مربوط به روزهای اول است؛ همان روزهایی که بینی متورم است، ممکن است اطراف چشم ها تغییر رنگ داشته باشد و تنفس از بینی مثل قبل نباشد. در این شرایط، تشخیص اینکه کدام تغییر بخشی از روند طبیعی بهبود است و کدام مورد […]