تعطیلات عید چگونه چاق نشویم به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  تعطیلات عید چگونه چاق نشویم  به گزارش خبرگزاری هاریکا، خوردن تنقلات و شیرینی‌های مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی، باعث می‌شود در پایان تعطیلات نوروزی، دچار اضافه وزن و چاقی شویم. در حالی که با رعایت چند نکته و توصیه می‌توان از […]

غذای بین راهی چی بخوریم تا مسموم نشویم به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  غذای بین راهی چی بخوریم تا مسموم نشویم  به گزارش خبرگزاری هاریکا، مطمئن‌ترین راه برای حفظ سلامت در سفر، این است که غذای ساده‌ای در منزل تهیه کنید و در یک ظرف خنک با خود حمل کنید. غذایی […]

مسافران از سلامت غذاهای رستورانی مطمئن شوند به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  مسافران از سلامت غذاهای رستورانی مطمئن شوند  به گزارش خبرگزاری هاریکا، خوردن غذا در رستوران‌های بین راهی، به اندازه غذاهای خانگی که تهیه کرده اید، قابل اطمینان نیستند. بنابراین، در هنگام رفتن به این قبیل رستوران‌ها، می‌بایست چند نکته […]

روزه را چگونه افطار کنیم/ وعده سحری چه بخوریم به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  روزه را چگونه افطار کنیم/ وعده سحری چه بخوریم  به گزارش خبرگزاری هاریکا، احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: در وعده غذایی افطار در ماه مبارک رمضان، مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان […]

مصرف روزانه آجیل برای حفظ سلامت قلب مفید است به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  مصرف روزانه آجیل برای حفظ سلامت قلب مفید است  به گزارش خبرنگار هاریکا به نقل از مدیسن نت، محققان منطقه اسکاندیناوی دریافتند که خوردن آجیل می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. «اریک آرنسن»، سرپرست تیم تحقیق […]

چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم  به گزارش خبرگزاری هاریکا، در طول ساعات روزه داری روش‌هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد. – بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب – اسپری کردن […]

توصیه های تغذیه ای به روزه داران نوجوان و سالمند به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  توصیه های تغذیه ای به روزه داران نوجوان و سالمند  به گزارش خبرگزاری هاریکا، احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: نوجوانانی که سال نخست روزه داری را آغاز می‌کنند به علت گذراندن دوران رشد به توجهات بیشتری […]

۵۰ درصد جمعیت جهان تا ۲۰۳۵ اضافه وزن خواهند داشت به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  ۵۰ درصد جمعیت جهان تا ۲۰۳۵ اضافه وزن خواهند داشت  به گزارشهاریکا خبر به نقل از هلث لاین، یک گزارش جدید پیش بینی می‌کند که نیمی از مردم جهان تا سال ۲۰۳۵ اضافه وزن داشته یا […]

نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه مرتبط است به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  نوشیدن بیش از ۳ فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه مرتبط است  به گزارشهاریکا خبر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که کافئین را به […]

رژیم غذایی گیاهی خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  رژیم غذایی گیاهی خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد  به گزارشهاریکا خبر به نقل از مدیکال نیوز، عادات غذایی ناسالم از مهمترین دلایل مرگ زودرس در سراسر جهان است. محققان هاروارد اخیراً دریافتند که انواع […]