آب چغندر موجب افزایش نیروی عضلانی در طول ورزش می شود به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  آب چغندر موجب افزایش نیروی عضلانی در طول ورزش می شود  به گزارشهاریکا خبر به نقل از ساینس دیلی، در حالی که مشخص است نیترات رژیمی هم استقامت در ورزش و هم شدت ورزش را […]

ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید  به گزارشهاریکا خبر به نقل از مدیسن نت، این دسته حیاتی از ویتامین ها باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند. طبق گفته محققان هاروارد، […]

سنگینی «چاقی» بر دوش نظام سلامت کشور به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  سنگینی «چاقی» بر دوش نظام سلامت کشور  به گزارش خبرگزاری هاریکا، حسین فرشیدی، با اشاره به افزایش متوسط سن جمعیت کشور، افزود: با افزایش امید به زندگی شاهد افزایش سن جمعیت هستیم اما متاسفانه نسبت جوانان به کل جمعیت […]

باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی/ خطر انسداد عروق به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی/ خطر انسداد عروق  به گزارش خبرگزاری هاریکا، تیرنگ نیستانی، به یکی از باورهای خطرناک تغذیه‌ای در بین عموم مردم اشاره کرد و افزود: بسیاری از افراد معتقدند روغن‌های حیوانی […]

مصرف زیاد نیتریت ها ریسک دیابت نوع۲ را افزایش می دهد به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  مصرف زیاد نیتریت ها ریسک دیابت نوع۲ را افزایش می دهد  به گزارش خبرنگار هاریکا به نقل از مدیکال نیوز، نیترات‌ها و نیتریت‌ها در غذا و آب یافت می‌شوند. گاهی اوقات برای بهبود ماندگاری به […]

قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد  به گزارش خبرنگار هاریکا به نقل از مدیکال نیوز، کارشناسان هشدار می‌دهند “اپیدمی دوگانه چاقی و دیابت نوع ۲” یک چالش فوری بهداشت عمومی […]

روزی یک عدد سیب بخورید به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  روزی یک عدد سیب بخورید  به گزارش خبرگزاری هاریکا، سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریه‌ها در برابر اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می‌کند. خوردن حداقل ۵ سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل […]

باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر  به گزارش خبرگزاری هاریکا، تیرنگ نیستانی، با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد: اگر هدف صرفاً کاهش وزن باشد، هر […]

ارتباط مصرف بیشتر ویتامین K با ریسک کمتر شکستگی استخوان به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  ارتباط مصرف بیشتر ویتامین K با ریسک کمتر شکستگی استخوان  به گزارشهاریکا خبر به نقل از ساینس دیلی، این مطالعه به بررسی رابطه بین بستری شدن ناشی از شکستگی در بیمارستان و دریافت ویتامین K۱ در […]

مصرف کمتر نمک با کاهش ریسک بیماری قلبی مرتبط است به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت  مصرف کمتر نمک با کاهش ریسک بیماری قلبی مرتبط است  به گزارشهاریکا خبر به نقل از ساینس دیلی، بر اساس مطالعه جدید کالج آمریکایی قلب و عروق، افزودن نمک اضافی به غذاها به دفعات کمتر با […]