زمان خوردن غذا بر اساس طب ایرانی/بهترین خوراکی های همراه غذا به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت زمان خوردن غذا بر اساس طب ایرانی/بهترین خوراکی های همراه غذا به گزارش خبرگزاری هاریکا، الهام پارسا، در برنامه «ضربان» شبکه سلامت در رابطه با اصول صحیح تغذیه از نگاه طب ایرانی، توضیحاتی ارائه داد. […]
به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت زمان خوردن غذا بر اساس طب ایرانی/بهترین خوراکی های همراه غذا به گزارش خبرگزاری هاریکا، الهام پارسا، در برنامه «ضربان» شبکه سلامت در رابطه با اصول صحیح تغذیه از نگاه طب ایرانی، توضیحاتی ارائه داد. وی از طب سنتی ایرانی به عنوان سبک زندگی سالم نام برد و گفت: سبک زندگی سالم به ۶ دسته تقسیم میشود که عبارتند از؛ ۱- خوردنیها و آشامیدنیها، ۲- خواب و بیداری، ۳- روحی روانی، ۴-و رزش و فعالیت بدنی، ۵- هوا، ۶ -دفع مواد زائد از بدن پارسا تاکید کرد: در طب سنتی، یک پزشک قبل ز درمان بیماری، موظف به آموزش سبک زندگی درست و سالم نگه داشتن مردم است. وی، سالم ماندن را به دنبال سالم زیستن، امکانپذیر دانست و درباره رعایت اصول صحیح تغذیه، گفت: در هر وعده غذایی تنها یک نوع غذا میل کنید، همچنین از مصرف غذاهای مانده، پرهیز کنید. پارسا، سبزی خوردن و زیتون را بهترین خوراکیهای همراه با غذا دانست و افزود: توصیه میشود ماست و سالاد همراه با غذا مصرف نشود. وی به ساعت مناسب غذا خوردن اشاره کرد و داشتن اشتهای واقعی برای خوردن یک وعده غذایی را از اصول طب ایرانی برشمرد و گفت: در طب ایرانی به خوردن غذا در ساعاتی از شبانه روز که هوا متعادل است، توصیه شده است. برای مثال در فصل زمستان توصیه به خوردن ناهار کاملتر و در فصول گرم سال توصیه به خوردن صبحانه و شام کاملتر شده است. پارسا به این نکته مهم اشاره کرد که انواع محصولات لبنی بهترین منبع کلسیم قابل جذب در بدن هستند و با توجه به طبع سرد آنها، به مصرف لبنیات همراه با مصلح گرم، توصیه میشود. وی، سوءمزاجهای معده، ترشحات پشت حلق و ریزه خواریها را باعث افزایش و تشدید اشتها ذکر کرد. امیدوارم براتون خبر زمان خوردن غذا بر اساس طب ایرانی/بهترین خوراکی های همراه غذا براتون مفید بوده باشه
2022-08-30 09:19:41
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.
خرید جم فری فایر ارزان
اینفینیتی
بروکر آلپاری
نمایندگی دوو در ورامین
تعمیر گیربکس چینی
سوله دست دوم
تعمیر گیربکس لیفان
آژانس دیجیتال مارکتینگ
جعبه سازی
بهترین صرافی
کانال سیگنال ارز دیجیتال
دانلود جدیدترین آهنگهای روز
برداشت از بینگ ایکس
خرید کاور آیپد
تشک بادی ماشین
دوربین سیمکارتی
خرید لایک و فالوور
قیمت فنس
خرید قهوه اینترنتی
تشک طبی
مواد شوینده نانوسان
کنترل تردد
آموزش باریستا
تلویزیون شهری قیمت
درمان فشار خون
جدیدترین یخچال دوقلوی ال جی/یخچال دوقلو ال جی 411-414
Saturday, 27 April , 2024