حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود به گزارشهاریکا خبر به نقل از هلث دی نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که وعدههای غذایی خود را حذف میکنند، یا وعدههای غذایی […]
به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود به گزارشهاریکا خبر به نقل از هلث دی نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که وعدههای غذایی خود را حذف میکنند، یا وعدههای غذایی خود را خیلی نزدیک به هم میخورند، به طور کلی با خطر بیشتر مرگ زودرس روبرو هستند. دکتر «یانگبو سان»، نویسنده اصلی این مقاله از دانشگاه تنسی، گفت: «تحقیق ما نشان داد افرادی که فقط یک وعده غذایی در روز میخورند بیشتر از افرادی که وعدههای غذایی روزانه بیشتری میخورند، در معرض مرگ هستند.» سان گفت: «شرکت کنندگانی که صبحانه را حذف کردند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماریهای قلبی کُشنده بودند. کسانی که ناهار یا شام را حذف کردند، با افزایش خطر مرگ زودرس به هر دلیلی روبرو بودند.» این مطالعه نشان داد حتی کسانی که سه وعده غذایی در روز میخوردند اما فاصله آنها کمتر از ۴.۵ ساعت بود، با خطر بیشتر مرگ روبرو بودند. سان گفت: «بر اساس این یافتهها، توصیه میکنیم حداقل دو تا سه وعده غذایی در طول روز غذا بخورید.» محققان دادههای بیش از ۲۴۰۰۰ آمریکایی ۴۰ ساله و بالاتر را که در یک نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه بین سالهای ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۴ شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. به گفته محققان، حذف وعدههای غذایی معمولاً به معنای خوردن بیشتر در یک وعده غذایی دیگر است. این مسئله میتواند تنظیم قند خون را تشدید کند و منجر به مشکلات سلامتی شود. بر اساس این مطالعه، این روند میتواند ارتباط بین فاصله غذایی کوتاهتر و مرگ را توضیح دهد، زیرا زمان کمتر بین وعدههای غذایی منجر به بار انرژی بیشتر در طول دوره معین میشود. امیدوارم براتون خبر حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود براتون مفید بوده باشه
2022-12-01 04:20:46
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.
پریفرم
خرید گیفت تبلیغاتی
مجله ژال
Telegram views bot
تجارتخانه آراد برندینگ
وام با چک
تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک
خرید جم فری فایر ارزان
اینفینیتی
بروکر آلپاری
نمایندگی دوو در ورامین
تعمیر گیربکس چینی
تعمیر گیربکس لیفان
آژانس دیجیتال مارکتینگ
بهترین صرافی
کانال سیگنال ارز دیجیتال
دانلود جدیدترین آهنگهای روز
برداشت از بینگ ایکس
خرید کاور آیپد
تشک بادی ماشین
دوربین سیمکارتی
خرید لایک و فالوور
قیمت فنس
خرید قهوه اینترنتی
تشک طبی
آموزش باریستا
جدیدترین یخچال دوقلوی ال جی/یخچال دوقلو ال جی 411-414
Thursday, 9 May , 2024