تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است به گزارشهاریکا خبر به نقل از هلث دی نیوز، بهترین نوع رژیم غذایی گیاهی برای سلامت و محیط زیست، رژیمهایی هستند که حاوی غلات کامل، میوهها، سبزیجات، آجیل، حبوبات، روغنهای […]
به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است به گزارشهاریکا خبر به نقل از هلث دی نیوز، بهترین نوع رژیم غذایی گیاهی برای سلامت و محیط زیست، رژیمهایی هستند که حاوی غلات کامل، میوهها، سبزیجات، آجیل، حبوبات، روغنهای گیاهی و چای / قهوه هستند. به گفته نویسندگان این مطالعه، رژیمهای گیاهی سرشار از آب میوه، نوشیدنیهای شیرینشده با قند، غلات تصفیهشده، سیبزمینی و شیرینیها / دسرها با افزایش خطر ابتلاء به بیماریهای مزمن مرتبط بوده و کمتر دوستدار محیط زیست هستند. «آویوا موزیکاس»، نویسنده ارشد تحقیق از دانشگاه هاروارد بوستون، گفت: «تفاوتهای بین رژیمهای غذایی مبتنی بر گیاه شگفتآور بود، زیرا اغلب بهعنوان سلامت جهانی و برای محیطزیست خوب به تصویر کشیده میشوند.» وی در ادامه میافزاید: «ما ادعا نمیکنیم که رژیمهای غذایی گیاهی کمسلامت تر نسبت به رژیمهای حیوانی برای محیطزیست بدتر هستند. اما یافتههای ما نشان میدهد که رژیمهای غذایی مبتنی بر گیاه میتوانند اثرات متفاوتی بر سلامت و محیط زیست داشته باشند.» در حالی که تحقیقات قبلی نشان داده بود که انواع مختلف رژیمهای گیاهی دارای اثرات سلامتی مختلفی هستند، اما تحقیقات کمی برای تعیین اثرات مختلف زیستمحیطی شامل انتشار گازهای گلخانهای، استفاده از زمینهای زراعی با کیفیت بالا، نیتروژن حاصل از کود و آب آبیاری انجام شده است. برای این مطالعه، محققان میزان غذای دریافتی بیش از ۶۵۰۰۰ نفر را بررسی کردند. این تیم رژیم غذایی شرکت کنندگان را هم از نظر ارتباط با پیامدهای سلامتی مانند بیماری قلبی و هم از نظر اثرات زیست محیطی تجزیه و تحلیل کردند. به عنوان مثال، رژیمهای غذایی براساس غلات تصفیهشده ناسالم یا غلات کامل سالمتر، امتیازدهی شدند. تیم تحقیق دریافتند شرکتکنندگانی که از رژیمهای گیاهی سالم استفاده میکردند، خطر بیماری قلبی کمتری داشتند. این رژیمها همچنین با کاهش انتشار گازهای گلخانهای و استفاده از زمینهای زراعی، آب آبیاری و کودهای نیتروژن دار در مقایسه با رژیمهای غذایی ناسالم گیاهی و رژیمهای حیوانی مرتبط بودند. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که این یافتهها همچنین مطالعات قبلی را تقویت کرد که نشان میداد رژیمهای غذایی با غذاهای حیوانی، به ویژه گوشت قرمز و فرآوریشده، اثرات نامطلوب زیستمحیطی بیشتری نسبت به رژیمهای گیاهی دارند. امیدوارم براتون خبر تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است براتون مفید بوده باشه
2022-11-19 16:21:59
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.
خرید جم فری فایر ارزان
اینفینیتی
بروکر آلپاری
نمایندگی دوو در ورامین
تعمیر گیربکس چینی
سوله دست دوم
تعمیر گیربکس لیفان
آژانس دیجیتال مارکتینگ
جعبه سازی
بهترین صرافی
کانال سیگنال ارز دیجیتال
دانلود جدیدترین آهنگهای روز
برداشت از بینگ ایکس
خرید کاور آیپد
تشک بادی ماشین
دوربین سیمکارتی
خرید لایک و فالوور
قیمت فنس
خرید قهوه اینترنتی
تشک طبی
مواد شوینده نانوسان
کنترل تردد
آموزش باریستا
تلویزیون شهری قیمت
درمان فشار خون
جدیدترین یخچال دوقلوی ال جی/یخچال دوقلو ال جی 411-414
Friday, 26 April , 2024