چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم به گزارش خبرگزاری هاریکا، در طول ساعات روزه داری روشهایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد. – بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب – اسپری کردن […]
به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم به گزارش خبرگزاری هاریکا، در طول ساعات روزه داری روشهایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد. – بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب – اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب – تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را کاهش میدهد – خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است پیش از ظهر باشد یا دست کم نزدیک غروب آفتاب نباشد – توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیتهای جسمی و درگیریهای فکری به ویژه در محیط گرم – استفاده کمتر از رنگهای گرم و پوشیدن لباسهایی با رنگهای روشن و طبیعت خنک مانند پنبه و کتان – پرهیز از بوها و عطرهای گرم و استفاده از عطرهای خنک یا نزدیک به اعتدال مانند یاس و مریم و گل محمدی – مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونهها، پیشانی و پشت گوش – استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک امیدوارم براتون خبر چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم براتون مفید بوده باشه
2023-03-24 20:32:57
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.
Telegram views bot
تجارتخانه آراد برندینگ
وام با چک
تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک
خرید جم فری فایر ارزان
اینفینیتی
بروکر آلپاری
نمایندگی دوو در ورامین
تعمیر گیربکس چینی
سوله دست دوم
تعمیر گیربکس لیفان
آژانس دیجیتال مارکتینگ
جعبه سازی
بهترین صرافی
کانال سیگنال ارز دیجیتال
دانلود جدیدترین آهنگهای روز
برداشت از بینگ ایکس
خرید کاور آیپد
تشک بادی ماشین
دوربین سیمکارتی
خرید لایک و فالوور
قیمت فنس
خرید قهوه اینترنتی
تشک طبی
مواد شوینده نانوسان
کنترل تردد
آموزش باریستا
تلویزیون شهری قیمت
درمان فشار خون
جدیدترین یخچال دوقلوی ال جی/یخچال دوقلو ال جی 411-414
Friday, 3 May , 2024