نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی به گزارش خبرگزاری هاریکا، مرجان باژن افزود: افراد بیاشتها باید رژیم غذایی مغذی حاوی مقادیر زیاد پروتئین را رعایت کنند زیرا این […]
به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی به گزارش خبرگزاری هاریکا، مرجان باژن افزود: افراد بیاشتها باید رژیم غذایی مغذی حاوی مقادیر زیاد پروتئین را رعایت کنند زیرا این رژیم غذایی به بهبودی فرد کمک کرده و از کاهش وزن جلوگیری میکند. وی با تاکید بر عدم استفاده از رژیمهای کاهش وزن در دوران نقاهت بیماری کرونا، گفت: بیماران دارای اضافه وزن که قصد کاهش وزن دارند توجه داشته باشند که دوران نقاهت پس از بیماری کرونا زمان مناسبی برای این کار نیست. به گفته وی، این افراد باید سعی کنند در همان وزن باقی بمانند تا کاملاً بهبود یابند و پس از بهبودی کامل میتوانند به رژیم غذایی متعادل و سالم برگردند. نکات مهم غذایی در دوران نقاهت کرونا این متخصص تغذیه برای کمک به روند بهبودی به بیماران توصیه کرد هنگام صرف وعدههای غذایی این نکات را رعایت کنند سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده در روز در نظر بگیرند، هنگام صرف غذا در وضعیت راست و راحت بنشینند. وی افزود: برای غذا خوردن وقت گذاشته زیرا ممکن است مجبور شوید با سرعت کمتری غذا بخورید، غذاهای مغذی و مورد علاقه خود را میل کنید و همچنین قبل از شروع غذا کمی پنجره را باز کنید و از هوای تازه بهره مند شوید این کار باعث افزایش اشتها میشود. امیدوارم براتون خبر نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی براتون مفید بوده باشه
2022-11-03 12:17:07
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.
Telegram views bot
تجارتخانه آراد برندینگ
وام با چک
تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک
خرید جم فری فایر ارزان
اینفینیتی
بروکر آلپاری
نمایندگی دوو در ورامین
تعمیر گیربکس چینی
سوله دست دوم
تعمیر گیربکس لیفان
آژانس دیجیتال مارکتینگ
جعبه سازی
بهترین صرافی
کانال سیگنال ارز دیجیتال
دانلود جدیدترین آهنگهای روز
برداشت از بینگ ایکس
خرید کاور آیپد
تشک بادی ماشین
دوربین سیمکارتی
خرید لایک و فالوور
قیمت فنس
خرید قهوه اینترنتی
تشک طبی
مواد شوینده نانوسان
کنترل تردد
آموزش باریستا
تلویزیون شهری قیمت
درمان فشار خون
جدیدترین یخچال دوقلوی ال جی/یخچال دوقلو ال جی 411-414
Monday, 6 May , 2024