ویتامین C و کمک به تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های غیرواگیر به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت ویتامین C و کمک به تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های غیرواگیر به گزارش خبرنگار هاریکا به نقل از زی نیوز، با افزایش سریع شیوع بیماریهای غیرواگیر، ویتامین C به یکی از […]
به گزارش کانال خبری ایران در کانال مجله سلامت ویتامین C و کمک به تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های غیرواگیر به گزارش خبرنگار هاریکا به نقل از زی نیوز، با افزایش سریع شیوع بیماریهای غیرواگیر، ویتامین C به یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای داشتن یک زندگی سالم تبدیل شده است. بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، بیماریهای تنفسی و دیابت مهمترین بیماریهای غیرواگیر هستند که با بالاترین نرخ مرگ و میر مرتبط هستند. در کنار رژیم غذایی و تغذیه مناسب برای مدیریت بهتر بیماریهای غیرواگیر، نیاز آشکاری به راه حل های خودمراقبتی برای حفظ سلامت مطلوب وجود دارد. در ادامه به سه دلیل اشاره شده است که چرا ویتامین C نقش حیاتی در مدیریت بیماریهای غیرواگیر دارد: ۱. ویتامین C (یا اسید اسکوربیک) نقش مهمی در حمایت از جنبههای مختلف سیستم ایمنی دارد. ۲. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، دفاع طبیعی بدن را نیز تقویت میکند. ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای تقویت سیستم ایمنی است. مشاهده شده است که بیماران مبتلا به بیماریهای غیرواگیر شایع مانند دیابت و فشار خون بالا به ویتامین C بیشتری نسبت به سایرین، نیاز دارند. به طور خاص، غلظت ویتامین C در بیماران دیابتی ۳۰ درصد کمتر از افراد غیردیابتی است. افراد میتوانند علاوه بر مصرف منظم این ماده مغذی از طریق رژیم غذایی غنی و متعادل، شامل مرکبات و گوجه فرنگی، مکمل ویتامین C نیز مصرف کنند. ۳. ویتامین C همچنین در کاهش عفونتهای فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل زمستان، به ویژه در افرادی که از بیماریهای غیرواگیر رنج میبرند، نقش دارد. در بیماریهای قلبی عروقی یا بیماران مبتلا به فشار خون، این ماده مغذی میتواند از آسیب به اندامها محافظت کند و عملکرد اندوتلیال عروقی را بهبود بخشد، که به تنظیم لخته شدن خون کمک میکند. محققان تاکید دارند برای اطمینان از دریافت کافی ریز مغذیها و بهره مندی از نتایج مثبت آن بر سلامت کلی، مصرف مکمل ویتامین C میتواند مفید باشد. امیدوارم براتون خبر ویتامین C و کمک به تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های غیرواگیر براتون مفید بوده باشه
2022-04-05 06:49:38
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دیدگاه بسته شده است.
کانال سیگنال ارز دیجیتال
حمل کالا از خوزستان با بهترین باربری در اهواز
ساخت سردخانه صنعتی
یخسازی قالبی
تجهیزات آتش نشانی
قیمت باتری مک بوک
قیمت دوربین سیمکارت خور
لوازم یدکی خودروهای خارجی
سوکت لیفتراکی
میز جلو مبلی مدرن
خرید دوربین سیمکارت خور
خرید گیفت تبلیغاتی
مجله ژال
Telegram views bot
تجارتخانه آراد برندینگ
وام با چک
تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک
خرید جم فری فایر ارزان
اینفینیتی
تعمیر گیربکس چینی
تعمیر گیربکس لیفان
خرید کاور آیپد
دوربین سیمکارتی
خرید قهوه اینترنتی
تشک طبی
آموزش باریستا
Saturday, 27 July , 2024