بیماری کبد چرب، همچنین به عنوان استئاتوز کبدی شناخته می شود، به یک نگرانی بهداشتی فراگیر به خصوص در ایران تبدیل شده است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است. این وضعیت با تجمع چربی اضافی در سلول های کبدی مشخص می شود که عملکردهای حیاتی آن را مختل می کند. در حالی که عوامل متعددی در ایجاد بیماری کبد چرب نقش دارند، این مقاله شایع‌ترین و مهم‌ترین علت را که منجر به افزایش آن می‌شود، بررسی می‌کند.

مهم ترین علت چرب شدن کبد در ایران

یکی از مهم ترین علت های شیوع کبد چرب در ایران تغذیه ناسالم و عدم داشتن تحرک کافی در طول روز است. با توجه به سبک زندگی و شغلی خیلی از مردم ایران دارای این بیماری خاموش هستند که خیلی ها هم به صورت کاملا اتفاقی متوجه داشتن کبد چرب می شوند. برای مثال به صورت اتفاقی سونوگرافی می دهند و یا در آزمایش های خون به داشتن بیماری کبد چرب پی می برند.

البته که این بیماری امروزه دارای درمان است و با استفاده از قرص کبد چرب و مشورت با پزشک متخصص می توان به راحتی آن را درمان کرد.

نقش انتخاب سبک زندگی در چرب شدن کبد

ارتباط غیرقابل انکار بین انتخاب سبک زندگی و ابتلا به بیماری کبد چرب را نمی توان نادیده گرفت. سبک زندگی بی تحرک، عادات غذایی نامناسب و مصرف بیش از حد الکل نقش اساسی در پاتوژنز این بیماری دارند.

سبک زندگی بی تحرک: در عصر پیشرفت های تکنولوژیکی، عدم فعالیت بدنی به یک هنجار اجتماعی تبدیل شده است. سبک زندگی کم تحرک و بدون فعالیت بدنی منظم یا ورزش نه تنها باعث افزایش وزن می شود بلکه فرآیندهای متابولیک بدن را مختل می کند. این عدم تعادل بین دریافت و مصرف انرژی منجر به تجمع بیش از حد چربی، به ویژه در سلول های کبدی می شود.

عادات غذایی ناسالم: رژیم های غذایی پر کالری و مملو از قند، به ویژه مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، ارتباط نزدیکی با افزایش شیوع بیماری کبد چرب دارد. این انتخاب های غذایی که اغلب مملو از فروکتوز هستند، به میزان قابل توجهی به مقاومت به انسولین و تولید چربی مضر در کبد کمک می کنند. علاوه بر این، رژیم های غذایی فاقد مواد مغذی ضروری مانند آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر، محیطی مساعد برای تجمع چربی در کبد ایجاد می کنند.

مصرف بیش از حد الکل: سوء مصرف الکل یکی از دلایل ثابت شده بیماری کبد چرب است. مصرف منظم و بیش از حد الکل توانایی کبد را برای متابولیسم موثر چربی ها مختل می کند. این منجر به تجمع تری گلیسیرید و در نتیجه بیماری کبد چرب الکلی (AFLD) می شود. مصرف طولانی مدت الکل می تواند به یک بیماری شدیدتر به نام استئاتوهپاتیت الکلی تبدیل شود که می تواند عواقب جدی بر سلامت کبد داشته باشد.

عوامل خطر کبد چرب و تأثیر آن بر سلامت عمومی

بیماری کبد چرب تبعیض قائل نمی شود و افراد را در هر سنی، قومیت و تیپ بدنی تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، عوامل خطر خاص احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد:

چاقی و اضافه وزن: اپیدمی جهانی چاقی نقش اساسی در افزایش بیماری کبد چرب داشته است. اضافه وزن بدن، به ویژه در اطراف ناحیه شکم، ارتباط نزدیکی با مقاومت به انسولین و افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) دارد. NAFLD به شایع ترین شکل بیماری کبد چرب در سراسر جهان تبدیل شده است.

دیابت نوع 2: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب اختلالات متابولیک را تجربه می کنند که منجر به افزایش حساسیت به NAFLD می شود. این دو بیماری یک رابطه دو طرفه دارند، زیرا NAFLD به پیشرفت دیابت کمک می کند در حالی که مقاومت به انسولین بیماری کبد چرب را تشدید می کند.

ژنتیک و قومیت: برخی عوامل ژنتیکی می‌توانند افراد را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب کنند و در قومیت‌های خاص شیوع بیشتری داشته باشند. به عنوان مثال، افراد اسپانیایی تبار، آسیایی و خاورمیانه به دلیل تغییرات ژنتیکی که بر متابولیسم چربی آنها تأثیر می گذارد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به NAFLD هستند.

علت چرب شدن کبد چیست

پیامدهای سلامت عمومی ناشی از نرخ روزافزون بیماری کبد چرب وحشتناک است. جدا از خطرات فوری سلامتی، مانند التهاب کبد و زخم (سیروز)، بیماری کبد چرب به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به بیماری های جدی دیگر مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان کبد را افزایش می دهد.

در حالی که بیماری کبد چرب ناشی از علل مختلف است، تاثیر انتخاب سبک زندگی همچنان مهم‌ترین عامل است. سبک زندگی بی تحرک، عادات غذایی ناسالم و مصرف بیش از حد الکل به طور قابل توجهی در افزایش این وضعیت در مقیاس جهانی نقش داشته است. درک اهمیت مسئولیت فردی در قبال انتخاب های سالم تر در مقابله با این بیماری همه گیر مهم است.

با توجه به ماهیت پیشرونده و پیامدهای بالقوه بیماری کبد چرب، آموزش بهداشت، تشخیص زودهنگام و ترویج عادات سبک زندگی سالم باید در اولویت قرار گیرد. با پرداختن به علل ریشه ای این بیماری شایع، افراد می توانند سفری را به سوی سلامت بهتر کبد و رفاه کلی آغاز کنند.)

درصورتی که برای درمان بیماری کبد چرب نیاز به مکمل های دارویی دارید و بعد از مشورت با پزشک می توانید برای خرید این مکمل های کبد از سایت داروخانه آنلاین داروما استفاده کنید. این سایت دارای مجوز فروش آنلاین انواع مکمل است و به سراسر ایران نیز ارسال دارند. هم چنین دارای ارسال رایگان نیز هستند و قیمت های بسیار مناسبی نسبت به دیگر داروخانه ها دارند.